+1 голос
24 просмотров
от  

1 Ответ

0 голосов
Очень хорошо помогают укреплению ногтей теплые ванночки с морской солью. Делайте ежедневно, через неделю увидите результат. Также необходимо следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество витаминов А, D, E, кальция, серы. Можно принимать курсами поливитаминные комплексы, есть специальные - для волос, кожи и ногтей у разных фармацевтических производителей.
от  
19,487 вопросов
22,092 ответов
243 комментариев
3,183 пользователей