Всегда существует опасность подцепить вирус с торрента.
Поэтому:
1) обязательно нужно установить антивирусник;
2) почитайте отзывы, если есть жалобы на торрент, лучше не рисковать;
3) выбирайте торренты с большими количеством сидов. Сид - это пользователь, который скачал файл полностью и раздает его.