0 голосов
34 просмотров
Подскажите как увеличить свой вес ?
от   в категории Коррекция веса

2 Ответы

0 голосов
Либо ешьте больше мучного и сладкого, при этом меньше двигаясь, либо (если хотите нарастить мышечную массу) - побольше белка + силовые тренировки.
от  
0 голосов
Надо больше есть и меньше двигаться.
от  
19,487 вопросов
22,092 ответов
243 комментариев
3,162 пользователей