3 Ответы



0голос

Romik2356948 Баллы4

Если все делать правельно - хорошо питаться, хорошо спать и регулярно тренироваться то за пару месяцев можно увидеть результатsmiley

> 

0голос

гена139 Баллы4
У каждого человека по раздному.Надо правильное питание и подход к спортивным снаряда.Примерно через пол года начнёш замечать результат.
> 

0голос

если форма отсутствует полностью то сначала рекомендую начать с приседаний и отжиманий от пола, программа есть в сети, когда пройдете данный этап посмотрите может и качалка отпадет. а до более менее результата без химии и всякой х...ни не меньше двух лет.
>


Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Знаете того, кто может ответить на этот вопрос? Дайте ему ссылку на него..
...