3 Ответы



1голос

Хорошим подспорьем в легком засыпании являются прогулки на свежем воздухе. Обычно после 2 часового гуляния спишь без задних ног.
> 

0голос

nikiton Баллы4
Мне и моему сыну обычно помогает полстакана теплого молока с медом. Также очень хорошо лежа в кровати почитать книжку, даже если она очень интересная сон все равно приходит быстро.
> 

1голос

pshen Баллы20
Пробовал на себе)
Когда ложитесь спать,представьте как-будто вы рисуете большую цифру очень -очень медленно,помогает.
Также лучше проветрить комнату,в которой собираетесь лечь спать.
>


Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Знаете того, кто может ответить на этот вопрос? Дайте ему ссылку на него..
...